Влияние цифрового детокса на психическое здоровье
Влияние цифрового детокса на психическое здоровье В современном мире смартфоны, социальные сети и постоянное подключение к интернету стали неотъемлемой частью нашей жизни. Однако с развитием технологий возникают все более острые вопросы о их влиянии на психическое здоровье человека. Одним из методов снижения негативных последствий избыточного использования цифровых устройств становится так называемый цифровой детокс — сознательное …