Гипогликемия — это состояние, при котором уровень глюкозы в крови опускается ниже нормальных значений, обычно ниже 3,9 ммоль/л. Для людей с диабетом это одна из наиболее острых и опасных ситуаций, требующих немедленных действий. Несмотря на то, что большинство диабетиков стараются максимально контролировать уровень сахара в крови, гипогликемия всё равно может наступить как из-за неправильного приема пищи, так и вследствие физических нагрузок или приема медикаментов.
Ключ к успешной помощи при гипогликемии — это быстрая реакция, знание симптомов и правильных методов устранения состояния. В статье я постараюсь подробно рассказать о том, как определить гипогликемию, что делать при первых её признаках, и как избежать повторных случаев.
Что такое гипогликемия и почему она опасна?
Гипогликемия возникает, когда уровень глюкозы в крови падает ниже критического уровня, что приводит к недостатку энергии для работы мозга и других органов. У большинства пациентов с диабетом это случается при неправильном питании, передозировке инсулина или некоторых таблетированных средств. Статистика показывает, что более 70% людей с диабетом сталкивались с гипогликемией хотя бы раз в жизни, а у тех, кто активно занимается саморегуляцией уровня сахара, риск повышен.
Опасность гипогликемии заключается не только в мгновенных симптомах, но и в возможных последствиях, таких как судороги, потеря сознания или даже кома. В худших случаях несвоевременное реагирование на гипогликемию может привести к тяжелым последствиям, поэтому так важно знать, как помочь при первых признаках. В большинстве случаев правильное и своевременное вмешательство позволяет полностью устранить опасность.
Признаки гипогликемии и диагностика
Перед тем как помочь человеку, важно правильно распознать симптомы гипогликемии. К наиболее распространенным признакам относятся:
- слабость и усталость;
- головокружение и головная боль;
- потливость, дрожь в руках;
- голод, тошнота;
- бледность кожи;
- резкое снижение концентрации внимания;
- повышенная раздражительность или тревожность;
- заторможенность или спутанность сознания;
- судороги и потеря сознания — случаи крайние и требуют немедленной помощи.
Для подтверждения гипогликемии зачастую используют глюкометр. В домашних условиях большинство диабетиков держат его под рукой. При показаниях ниже 3,9 ммоль/л следует немедленно переходить к помощи. Важно научиться распознавать симптомы, потому что иногда их проявление у разных людей может отличаться. Например, пожилые пациенты чаще отмечают спутанность сознания и слабость, тогда как у молодых — учащенное сердцебиение и ощущение голода.
Что делать при первых признаках гипогликемии
Оперативные меры
Первый и самый важный шаг — это быстрое восстановление уровня сахара в крови. В случае, когда человек сам способен реагировать и находится в сознании, можно дать ему принять сладкое или быстроусвояемое углеводное средство. Действовать нужно сразу после появления первых симптомов.
Предприятие быстрого углеводного подкрепления обычно включает употребление сладостей или специальных средств. Например:
- стакан сладкого сока (не менее 100 мл) — можно дать помидорный или апельсиновый сок;
- 3–4 кусочка глюкозы или специальных таблеток для диабетиков;
- 5–7 чайных ложек сахара, растворенных в воде.
Общий совет
«Если человек в сознании, ему важно дать углеводы, быстро повышающие уровень глюкозы. Главное — не оставлять его одного и следить за состоянием.» — совет опытного эндокринолога. При этом важно избегать кормления человека, который теряет сознание, потому что он может захлебнуться или подавиться.
Что делать, если человек потерял сознание или не реагирует
Если после первоначальных мер улучшения нет, и человек продолжает оставаться в состоянии гипогликемической комы, необходимо немедленно вызвать скорую помощь. До приезда медицинских специалистов стоит отправить человека в безопасную позицию.
| Действия при потере сознания | Описание |
|---|---|
| Положить человека на бок (позиция стабилизации) | Это помогает избежать удушья при рвоте и обеспечивает безопасность, если произошла потеря сознания. |
| Обеспечить доступ к воздуху | Осторожно освободить дыхательные пути, расстегнуть воротник или расстегнуть тесную одежду. |
| Не давать ничего в рот | Потому что человек не сможет проглотить и есть вероятность удушья. |
| Последовать указаниям скорой помощи | Передать врачам все известные данные о состоянии, соблюсти все их рекомендации. |
Профилактика гипогликемии у диабетиков
Чтобы снизить риск гипогликемии, необходимо придерживаться режима питания, правильно дозировать инсулин или медикаменты, а также регулярно контролировать уровень глюкозы. Рекомендуется вести дневник самонаблюдения, чтобы отслеживать реакции организма на разные продукты и активности.
Дополнительно важно соблюдать баланс между физической активностью и питанием. Перед тренировками желательно проверить уровень глюкозы и, при необходимости, перекусить. Также следует не игнорировать симптомы и не допускать их углубления. В случае появления симптомов гипогликемии важно знать, как быстро оказать себе поддержку.
Мнение автора и мой совет
На мой взгляд, очень важно не только знать, как правильно действовать при гипогликемии, но и стараться предотвращать её появление. Единственный способ достигнуть этого — это постоянное самообразование, внимательное отношение к своему состоянию и соблюдение рекомендаций врача. Помните: «Гипогликемия — это быстрое состояние, где каждая минута на счету. Обучение и профилактика — лучшие средства безопасности». Не стоит недооценивать опасность, и всегда держите под рукой необходимое для оказания первой помощи средство.
Заключение
Гипогликемия — опасное состояние, которое требует немедленных действий для предотвращения тяжелых последствий. Осознавать признаки, знать алгоритм действий и уметь быстро реагировать — главные составляющие безопасности для пациентов с диабетом. Важно не только оказывать помощь другим, но и предпринимать профилактические меры, чтобы избежать возникновения гипогликемических приступов. Пользуйтесь знаниями, контролируйте свое состояние и будьте внимательны, ведь своевременное вмешательство — это спасенная жизнь.
Вопрос 1
Что нужно дать при гипогликемии?
Дать быстрые углеводы: сладкую воду, сок, конфету или глюкозу.
Вопрос 2
Как определить признаки гипогликемии?
Человек чувствует слабость, потливость, головокружение, дрожь, голод.
Вопрос 3
Что делать, если человек потерял сознание при гипогликемии?
НЕМЕДЛЕННО вызвать скорую помощь и не пытаться давать ему что-либо через рот.
Вопрос 4
Можно ли дать человеку с гипогликемией без сознания что-либо через рот?
Нет, нельзя — нужно вызвать скорую помощь и следовать указаниям врача.
Вопрос 5
Когда можно дать человеку с гипогликемией сахар и что потом делать?
Если он в сознании, дать ему быстрые углеводы и потом обеспечить полноценный прием пищи или глюкозу по назначению.